通过 Habit Breaker Chrome 扩展增强专注力
习惯打破者是一个Chrome扩展,旨在帮助用户管理他们的在线习惯并减少与无尽滚动相关的干扰。这个工具通过让用户掌控他们的互联网使用,鼓励有意识的浏览,灵感来自查尔斯·杜希格的《习惯的力量》中的概念。
该扩展具有几个关键功能,包括监控和跟踪经常访问的干扰网站,提示用户提供访问理由,并将这些理由与时间戳存储以供后续反思。用户可以轻松添加或删除监控的网站,并可以灵活地单独或完全清除记录的理由。通过习惯打破者,个人可以培养与互联网的更健康关系,促进浏览时的生产力和专注。